1、您好，陈氏太极棍51式挺好的，您可以试试陈式太极太极棍套路名称如下1太极棍起势3苍龙摆尾4白云盖顶5拨云望日6五花棍7古树盘根8大鹏展翅9乌龙摆尾10风扫梅花11劈山...

47立马横棍左马势连动不停左前臂向腹前位屈肘落摆，前臂横平，拳在右 48鹤翅单展左马势连动不停左前臂向头左侧屈肘提摆，前臂竖直，拳在上 49红脸照镜左马势连动不停左前臂向...