如击棍中通常须两手满把紧握，才能挥打有力但有些棍法又需活握，如云拨下格等棍法不宜满把死握，舞花棍中甚至还须刁握把，单手舞花时还应脱手，交替换把因之，正确而灵便的握法，是棍...

一主要回弹部位 双节棍的各个运动路线都是可以互逆和自由连续的，当一动其势将尽时，利用身体部位对双节棍之游离棍双节棍运动中的棍的回弹，加上握棍手对主棍手握住的棍回带，或向目...