舞棍比较不好用文字解释，你可以搜索 初级棍术教学，剑花可以分三种一剪腕花，以腕为轴，立剑在臂两侧向前下贴身立圆绕环，力达剑尖， 二是撩腕花，以腕为轴立剑在臂两侧向前上贴...