在练习中，掌握速度平衡时间及打击点的准确性是非常重要的 很多初学者不愿意花时间在基础棍法上，基础棍法招式单一，朴实无华，感觉枯燥无味，他们一开始就想学的是转棍舞花事实上，这是缘木求鱼，本末倒置的。

只有基础好了，才能成功控棍，才能做出花式棍法基础不好练花式，事倍功半，不值保护好你的小鸡鸡，保护好头部这个是必须的ok先这样 有什么不会的再问我 我高中生一个，练棍3年右胳膊明显比左胳。

少林棍法解析棍术套路属少林拳，共有38式主要动作有向前后压棍舞花棍向前后风摆荷叶向前扫棍等棍法包括劈点抡戳扫崩等少林棍套路演示起势 两脚开立，右手持棍置于右前方，左掌由身体。