1、金属制的棍有铁头棍浑铁棍浑铜棍爪子棍狼牙棒钩棒等白蜡杆的有齐眉棍早期貌似也是木的棍的种类 少林棍长八尺五寸，通体一般粗细盘花棍盘花棍亦称团花棍，顾名思义，因其棍身刻有...

此法以各种舞花为主，包括提撩花立舞花头顶花背花胸花腿花以及地趟花等无论双手舞花还是单手舞花，方法皆与棍的舞花相似，但因三节棍硬中带软，故而难度较大稍有不慎或方法不当则会触...