棍花是抡棍连环转圈的一类动作，打花棍通过左右手的运动，使左右脑得到锻炼，能预防小脑萎缩，一般是用来练手势，和把握棍的走势，学会顺棍劲，养成棍感用的棍花又称舞棍花棍法之一有双手配合将棍向前抡转的棍花。