打花棍现有两种形式，一种是少数民族传统的山寨打花棍另一种打花棍则是源于北宋都城东京现河南开封，如今成为北京等一些大城市盛行的健身运动。...

转花棍不需要1来2长的棍打花棍的器械一般为3根60厘米左右的短棍，双手各持一根，不断击打另一根，使其上下翻飞左右旋转花棍不能掉到地上，同时做出各种舞蹈动作花棍用木棍或竹竿...