首先，我们应该全身挺直，双手水平持棍，双脚一前一后相距一步距离左脚在后，右脚在前之后，我们双屈肘用力，注意不是手腕用力，发力要有劲双目正视花棍，棍上方向后，下方向前，顺时针做圆周运动在绕行半周之，双手。

一动作说明 原地进行 预备动作两脚前后站立，右脚在前，距离与肩同宽，重心落于两脚之间两手握棍的中段，两手的距离小于肩，右手手心向下成反握，左手手心向上成正握，两虎口相对，两臂自然弯屈持棍子左侧，与腰。

打钱棍买1米的合适钱棍又称“花棍”“霸王鞭”“金钱棍”“柳连柳”“连厢”等，是流传在宣汉县龙泉等土家族地区的一种传统表演艺术因表演者使用的道具是用铜钱和竹棍制作而得名钱棍由三尺竹棍穿上24颗。

玩具叫做花棍花棍由三根直棍组成，其中左右手各握一根称为手杆，剩下的一根称为花棍，用手里的两根手杆分别击打花棍的不同部位，使花棍的运动轨迹发生改变，高抛低挑，上下翻飞，左右旋转，做出各种花样动作以达到锻。