这两样同属于长兵器，在技术法额有很相似的地方如果自己练无所谓了，两者可混合也没关系，如果你有表演或比赛的目标，就要严格分清棍术的特点1棍打一片，2 梢把并用，3握法灵便，4长短兼施 枪术的特点1枪扎；现在玩双节棍的玩花式居多，网上视频也是以花式表演为主，实战的其实也只是从花式中提炼出来的发力技巧，结合武术技巧，实战的普及并不广，只是遗留在李小龙电影中双节棍的光辉中所以玩双节棍主要还是为了玩，同时也比较帅气。

猿猴棍风火棍齐眉棍大杆子旗门棍小夜叉棍大夜叉棍少林棍小梅花棍云阳棍劈山棍阴手棍阳手棍五虎擒羊棍等对练棍术有排棍穿梭棍六合杆破棍十二路盘龙棍，六合棍，五虎群羊棍，阴手棍；器械有棍锏棒棒烟杆钩刀边枷棒木椅竹条铛流星锤刀剑斧矛钩戈戟鞭等此外棍术，有单头棍双头棍花棍等等黔东南黔南地区的一些苗族村寨也习有各具特色的武术黔中黔北。

我的体育公开课选择了武术，上个学期是练拳，这个学期是练棍，武术老师说我们练的是舞花棍武术是需要大场地训练的课程，平日里我们在学校的两栋教学楼中间的间隔空地练武 每周只有一次体育课，在周四下午两点半开始，若是在冬天，这个时；看看戚继光是怎么讲的 李新方 套路，是中国传统武术的基本形式之一，究竟对实战有没有用处？有多大用处？这是近些年来人们议论颇多，莫衷一是的一个话题，我们不妨看看最反对花法的实战武术家戚继光是怎么讲的戚继光1528~1588，字元敬，号。

多年的选种和加工，底解决了白腊杆虫蛀软化等问题，经过蒸煮烘烤涮洗去皮刨平等一系列工序，变成了白白亮亮的武术棍，是各门各类武术器械中首选必备的长兵器之一，其用途相当广泛，为枪杆齐眉棍大刀把稍。